Dėl CBD terapinių savybių ir populiarumo, sveikatinamųjų produktų rinka užpildyta įvairiais CBD produktais. CBD arba kanabidiolis yra vienas iš labiausiai tyrinėtų ir aptariamų kanapių kanabinoidų. Yra žinoma, kad CBD aliejus ne tik padeda kovoti su nemiga, bet ir gali būti naudojamas įvairių sveikatos problemų atveju.
Žinoma, kad jis yra naudingas sveikatai dėl gebėjimo sąveikauti su organizmo endokanabinoidine sistema ir pasižymi tokiomis savybėmis, kaip:
- Anksiolitinėmis
- Priešuždegiminėmis
- Analgetinėmis
- Antikonvulsinėmis
- Antipsichotinėmis
- Imunomoduliacinėmis
CBD aliejus ir nemiga
Ar naktį neramiai miegate, vartotės nuo šono ant šono, o pabundate niurūs ir pavargę? Panašu, kad jūs ne vieninteliai! Daugybė žmonių visame pasaulyje patiria miego problemų dėl prastos sveikatos ar aplinkos sąlygų. Šiuo atžvilgiu gali padėti natūralus kanapių junginys, vadinamas CBD arba kanabidiolis. (Hsiao ir kt., 2012).
Nemiga ir kiti miego sutrikimai gali atsirasti dėl kai kurių rimtų pagrindinių problemų, tokių kaip:
- Psichikos sveikatos problemos, tokios kaip depresija ir nerimas bei potrauminio streso sutrikimas
- Lėtinis skausmas ir uždegimas
- Perteklinis kofeino vartojimas
- Psichiką veikiantys vaistai
Atlikus kryžminį tyrimą, lyginant CBD su nitrazepamu, nustatyta, kad vartojant didelę 160 mg CBD dozę, sumažėjo nemiga ir miego trukmė pailgėjo. Kitas kryžminis tyrimas parodė, kad kortizolio koncentracija plazmoje žymiai sumažėjo vartojant geriamąjį CBD, nuo 300 iki 600 mg, šie pacientai patyrė raminamąjį poveikį. Didesnės CBD kanapių aliejaus dozės, kurios, kaip rodo tyrimai, gydo nerimą, nemigą ir epilepsiją, taip pat gali turėti psichiką raminantį poveikį.
Kortizolis yra vienas iš reikšmingiausių streso hormonų, kuriuos organizmas gamina dieną, o jo kiekis sumažėja naktį, kai mes miegame. Tačiau nemiga sergantiems pacientams kortizolio kiekis padidėja net naktį ir tai trukdo miegoti.
Tyrimai parodė, kad CBD ir kiti kanabinoidai gali sumažinti šio streso hormono raišką (Shannon ir kt., 2019).
Lėtinis skausmas ir uždegimas yra dar viena sutrikusio miego ir pabudimo ciklo priežastis. Tyrimai parodė, kad CBD gali sąveikauti su endokanabinoidų sistema ir pakeisti skausmo suvokimą, sumažindamas uždegiminį organizmo atsaką. Jis veikia kaip imunosupresantas ir leidžia kūnui greitai pasveikti. CBD taip pat gali sąveikauti su TRPV1 receptoriais, kurie taip pat skirti skausmo signalams apdoroti (Babson, Sottile ir Morabito, 2017).
Nerimas ir stresas yra kitos svarbios miego sutrikimo priežastys. Receptiniai vaistai nuo streso, nerimo ir depresijos padeda veikdami serotonino kiekį organizme. Serotoninas yra laimės hormonas, galintis pakelti nuotaiką ir sukelti gerus jausmus. CBD gali sąveikauti su 5HTV1 serotonino receptoriais, kad padidintų serotonino gamybą ir įsisavinimą (Chagas et al., 2014).
Mokslinių tyrimų išvados
2019 m. atliktame tyrime buvo pastebėta, kad 57 pacientams iš 72, po pirmojo mėnesio CBD vartojimo sumažėjo nerimo simptomai, o 48 tyrimo dalyviams pagerėjo miego kokybė ir sumažėjo nemiga.
Dauguma tyrimo dalyvių vartojo po 25 mg CBD kapsulės formoje. Jeigu toks CBD kiekis nesumažindavo nerimo, tai jis buvo didinamas iki 50-75 mg CBD. Vartojama buvo ryte po pusryčių.
Jeigu vartojant 25 mg CBD nepagerėdavo miegas, tai kiekis buvo didinamas iki 50-75mg CBD vartojant po vakarienės.
Vienas iš tyrimo dalyviu turėjo diagnozuotą šizofreniją. Buvo pastebėta, kad miegą jam pagerino didesnis CBD kiekis, nei kitiems tyrimo dalyviams. Jam prireikė 175 mg CBD per parą.
Remiantis esamais moksliniais duomenimis, efektyvus CBD kiekis kovojant su nemiga yra visiems skirtingas. Mažesnis CBD kiekis padidina budrumą, o didenis kiekis – ramina ir atpalaiduoja.
Prieš vartodami konkrečią CBD dozę, nepamirškite šių dalykų:
- Jūsų mėgstamo produkto potencialas.
- Pasirinkto produkto tipo biologinis prieinamumas.
- Jūsų būklės sunkumas.
- Jūsų svoris ir medžiagų apykaitos greitis.
- Ankstesnė CBD patirtis.
- Bet kokie receptiniai vaistai, kuriuos jau vartojate.
Šaltiniai
the literature’, Current psychiatry reports. Springer, 19(4), pp. 1–12.
Chagas, M. H. N. et al. (2014) ‘Cannabidiol can improve complex sleep‐related behaviours associated with rapid eye movement sleep behaviour disorder in Parkinson’s disease patients: a case series’, Journal of clinical pharmacy and therapeutics, 39(5), pp. 564–566.
Hsiao, Y.-T. et al. (2012) ‘Effect of cannabidiol on sleep disruption induced by the repeated combination tests consisting of open field and elevated plus-maze in rats’, Neuropharmacology. Elsevier, 62(1), pp. 373–384.
Shannon, S. et al. (2019) ‘Cannabidiol in anxiety and sleep: a large case series’, The Permanente Journal. Kaiser Permanente, 23.
Mūsų produktai
CBD Kanapių aliejus su MCT 10 % 3000 mg 30 ml
114.95€ 114.95€DaugiauCBD kanapių žiedų ekstraktas / aliejus, pagamintas iš sertifikuotų, rankomis atrinktų ir organiškai užaugintų kanapių, pagerintas kokosų (MCT) aliejumi dėl geresnio fitokanabinoidų pasisavinimo.
Fitokanabinoidų ekstraktas 10 % yra pilno spektro (full spectrum), pagamintas profesionalų rankomis ir patikrintas laboratorijoje siekiant užtikrinti aukščiausią kokybę ir saugumą.
CBD Kanapių aliejus su MCT 10 % 1000 mg 10 ml
45.00€ 45.00€Į krepšelįCBD kanapių žiedų ekstraktas / aliejus, pagamintas iš sertifikuotų, rankomis atrinktų ir organiškai užaugintų kanapių, pagerintas kokosų (MCT) aliejumi dėl geresnio fitokanabinoidų pasisavinimo.
Fitokanabinoidų ekstraktas 10 % yra pilno spektro (full spectrum), pagamintas profesionalų rankomis ir patikrintas laboratorijoje siekiant užtikrinti aukščiausią kokybę ir saugumą.
Perkant didesnį kiekį taikoma nuolaida:
CBD Kanapių aliejus su MCT 5 % 1500 mg 30 ml
70.00€ 70.00€Į krepšelįPilno spektro CBD kanapių žiedų ekstraktas / aliejus, pagamintas iš sertifikuotų, rankomis atrinktų ir organiškai užaugintų kanapių, pagerintas kokosų (MCT) aliejumi dėl geresnio fitokanabinoidų pasisavinimo.
Fitokanabinoidų ekstraktas yra pilno spektro (full spectrum), pagamintas profesionalų rankomis ir patikrintas laboratorijoje siekiant užtikrinti aukščiausią kokybę ir saugumą.
Perkant didesnį kiekį taikoma nuolaida:
CBD kapsulės su kakavos sviestu 900 mg
57.00€ 57.00€DaugiauCBD kanapių kapsulės su kakavos sviestu 900 mg (CBD/CBDA) yra pagamintos profesionalų rankomis laikantis aukščiausių kokybės standartų ir patikrintos nepriklausomoje laboratorijoje siekiant užtikrinti kokybę ir saugumą.
Šis produktas puikiai tinka tiems, kurie nori išvengti specifinio kanapių ekstraktų skonio. Nieko nereikia dozuoti, mes jau tai padarėme už jus.
Perkant didesnį kiekį taikoma nuolaida:
CBD Kanapių aliejus gyvūnams 200 mg 30 ml
15.31€ 15.31€DaugiauWe Are Canna CBD kanapių aliejus naminiams gyvūnams yra visiškai natūralus, puikus vitaminų ir Omega riebiųjų rūgščių šaltinis.
Visi norime, kad mūsų augintiniai būtų sveiki ir gražūs. Pasirūpinkime jais, įtraukdami aukštos kokybės CBD produktus į jų kasdienę mitybą.
CBD kanapių žiedų arbata 50 vnt
11.00€ 11.00€DaugiauEkologiška, rankomis atrinkta We Are Canna pluoštinių kanapių žiedų arbata, turinti daug vitaminų, antioksidantų ir kitų mikroelementų, dėl savo unikalių savybių ir skonio abejingų nepaliks!
Lietuvoje auginamos kanapės yra labai aukštos kokybės ir vertinamos visame pasaulyje, o kanapių arbata yra vienas populiariausių pluoštinių kanapių produktų.
Kanapių žiedų arbata neturi psichotropinių savybių, todėl tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Arbata galima mėgautis nepriklausomai nuo paros laiko. CBDA ir CBD kiekis žieduose siekia apie 2 proc., o terpenai ir flavonoidai suteikia puikų skonį ir aromatą. Žiedų sudėtis ir saugumas patikrinti nepriklausomoje laboratorijoje.
Perkant didesnį kiekį taikoma nuolaida:
3 Comments